Los pensamientos se traslapan en mi mente y  regreso con ellos a  sentir nuevamente el amor más grande…el amor de madre.   Estoy amando a las personitas que más aman mi hijos, de manera tal, que no existe ninguna competencia ni ningún reclamo de carencia por parte de ellos.

Este amor que siento es tan especial, que casi puedo sentir y  tocar sus corazones, quisiera abrazarlos y besarlos cuando algo les duela o simplemente cuando no les duela nada,  jugar con ellos, escucharlos, ser su complice y tener nuestros secretos, para qué quede grabado en su alma, que su abuela siempre estará para ellos!  LÁSTIMA QUE LA VIDA NO NOS DE MÁS TIEMPO!

Todavía puedo jugar, correr y escucharlos atentamente y entender que es lo que quieren.  No tengo la misma energía física, aunque todavía puedo  hacer luchitas en el suelo.  Mis sentidos estan totalmente alertas para defenderlos y cuidarlos de cualquier amenaza interna o externa  Tengo una gran capacidad de entrega!!

Lástima que me faltó tiempo y madurez para estar con mis hijos y haberles podido dar todo lo que estoy dispuesta a darle a mi nietos……solo hay un problema! ellos ahora, no son mios…..pero los amo igual

DICEN ALGUNOS AUTORES QUE LA EXPERIENCIA LLEGA CUANDO UNO YA NO LA NECESITA…YO PIENSO QUE SEGUIMOS HACIENDO USO DE ELLA TODA LA VIDA!

Es lo que he escuchado de la mayoria de mis pacientes en estas últimas dos semanas.    La verdad es que los guatemaltecos llevamos décadas y décadas de luto.   Hablando psicologicamente,  me pregunto: que es lo que ha impactado, no solo a nuestro país sino tambien al resto del mundo con el reciente asesinato del Licenciado Rosenberg?

Es terrible ver en el video a Rosenberg diciendo: ” Si lamentablemente me está viendo en estos momentos, es porque he sido asesinado……”  Es terrible ver la cara de un ser humano donde se refleja la esperanza de que eso no va a pasar nunca… y se despide con un hasta luego!!!

Nos quedamos estupefactos, callados con un deseo profundo de llorar, desconsolados….respiramos profundo e inmediatamente se despierta un sentimiento de rebeldia, de enojo, de gritar…..estoy inconforme, guatemala está de luto y me estoy ahogando adentro de ella.  Esto ha provocado que los jóvenes   se levanten con una nueva conciencia a manifestar su inconformidad, de expresar lo que nunca hemos podido hacer los ciudadanos comunes y corrientes de generaciones anteriores.

Probablemente este video servirá para que la toma de conciencia empiece a manifestarse y que nuestras nuevas generaciones no miren como algo normal y con indiferencia la matanza de pilotos de autobuses, de mujeres, de niños, de profesionales, etc. etc. etc., que no se continue con una absoluta pérdida de valores, especialmete  de la vida humana, que no sigamos de luto como lo hemos estado por más de cien años y que tengamos la capacidad de manifestar nuestras emociones y de expresarnos no solo a éste nivel, sino al nivel que  demande nuestra conciencia, de una forma ordenada y respetando el sistema de derecho.

Guatemala, 22 de mayo de 2009

Lo que ahora nos ocupa es un tema de salud emocional, esto le sucede tanto al hombre como a la mujer, el trabajo juega un rol importantísimo en la vida de los seres humanos, pasamos más tiempo en él que en la casa, por lo que gran parte de nuestra vida está ocupada en esta área. Tenemos que tener mucho cuidado de no continuar mental y emocionalmente dentro del trabajo cuando vamos para el hogar.

Entrando un poco en el terreno de la psicología positivista, se debe de aprender a ver las cosas de una manera sencilla, de darnos cuenta que nuestra vida es rica en emociones y que nosotros tenemos el control sobre ellas, que más allá de los problemas y los satisfactores del trabajo, existe una pareja que nos espera, unos hijos que nos necesitan para compartir, problemas propios que hay que resolver pero sobre todo una realidad llamada familia, que nos necesita aún más que el trabajo. Un lugar donde se nos ama y a donde no tenemos que llegar a proyectar problemas que corresponden a otra área de la vida.

Leyendo el otro día sobre “El arbol de los problemas” de Carlos Rey, acerca de un carpintero quien le pide a su jefe lo lleve a su casa porque su destartalada camioneta no arranca. El jefe accede y al llegar a casa éste le dice que quiere presentarle a su familia. Antes de entrar a su casa, el carpintero se para ante un pequeño árbol y toca las ramas con sus manos por unos segundos, luego entra a su casa saludando a su familia muy contento y amoroso.

Al otro día el jefe le pregunta lleno de curiosidad el porqué se había quedado unos segundos parado ante aquel árbol, a lo que el carpintero le responde: este es el árbol donde dejo los problemas cada vez que entro a mi hogar, no puedo hacer nada para que no haya problemas en el trabajo, pero si puedo dejar de llevarlos conmigo a la casa. Ni mi esposa ni mis hijos merecen que les lleve esos problemas, así que simplemente los cuelgo en el árbol cuando llego del trabajo y los vuelvo a recoger a la mañana siguiente. Lo curioso es que cuando salgo a recogerlos a la mañana siguiente, me doy cuenta que ya no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior.

Como pueden ver, cuando uno está decidido a tener actitudes positivas, todo se hace más fácil. Se debe de aprender a poner cada cosa en su lugar, sobretodo aquellas, que son más difíciles de resolver y evaluar si amerita poner en riesgo lo que es más importante en nuestras vidas.

Primero haremos referencia a sus necesidades en esta etapa de la vida: La vejez es una etapa de involución en donde las capacidades de los seres humanos declinan, para los hijos no existe ninguna recompensa al hacerse cargo de ellos, más que la satisfacción de devolverles lo que un día ellos hicieron por nosotros con mucho amor.

Cuando se invierten los roles, aquellos padres fuertes, productivos económica y emocionalmente, independientes y sanos fisicamente ya no son capaces de dar y hacer lo descrito y no solo ésto, necesitan que nosotros los asistamos y hagamos por ellos muchas de la cosas que ellos ya no pueden hacer.

La familia se convierte en una fuente de verdadero bienestar para el anciano. Para ellos es muy importante el amor y la atención que dan los hijos y los nietos, necesitan sentir que siguen siendo una parte importante del núcleo familiar, que se les ama y que se les toma en cuenta en las conversaciones, en la reuniones y que son una fuente de sabiduría donde siempre un consejo se utiliza y se agradece.

La autoestima del anciano es muy frágil, por lo que sus emociones y los comentarios al declinar de su figura tienen que manejarse con mucha cautela; hay que enseñarle a los hijos y a los nietos el respeto absoluto por estos seres que nos dieron su vida, sus cuidados y todo su amor.

Probablemente sea una etapa difícil y cansada, sobre todo para los hijos que se hacen responsables de ellos, es también una etapa donde el abuso emocional, físico y por negligencia (no ponerle atención a su higiene, problemas de salud y necesidades en general) es común.

El anciano es tan frágil como son los niños pequeños, a quienes muchas veces se les maltrata de la misma manera.

Tenemos que tener en mente que los hijos maltratados podrán defenderse y reclamar en su momento; los padres ancianos no podrán hacerlo nunca más…ésto será unicamente asunto de nuestra conciencia y será también parte de lo que recibiremos cuando seamos ancianos….porque la forma como nos cuiden nuestros hijos será la misma de como nosotros les enseñamos a ellos, a cuidar a nuestros propios padres.

El Nido Vacío… es cuando los hijos se van, cuando deciden hacer sus vidas fuera del hogar buscando su propia independencia y/o su propia familia, es cuando los padres han hecho girar su vida alrededor de los hijos en un alto porcentaje (siendo esto más común en el caso de las madres) y como consecuencia cuando NO han podido construir una individualidad en el sentido de tener sus propias actividades y diversiones. Si bien es cierto que la familia no volverá a ser la misma porque las emociones y sentimientos ya no se compartirán ni se manifestarán de la misma manera, los secretos, la comunicación, los regaños, las risas, los despertares en la cama de los padres ya no serán iguales, también es cierto que si la pareja está sana, podrá iniciarse para ella una nueva etapa. Es éste pués un tiempo para el Reencuentro, no solo con la pareja sino que también con los hijos, teniendo con ellos una comunicación mas relajada, con menos responsabilidad, sin peleas ….ya no habrá autoridad que retar. Será un tiempo para aprender y disfrutar nuevos roles, entre ellos el de ser abuelo…una de la etapas donde la proyección del amor es total y el retorno incondicional ya que no existe de ambos lados con quien pelear ni a quien regañar. Será un tiempo para pensar en MI, para buscar actividades nuevas, para reencontrarse con uno mismo, pero sobre todo con la pareja.

Resumiendo, son tres aspectos los básicos para que una relación de pareja sea exitosa: COMPROMISO, INTIMIDAD EMOCIONAL e INTIMIDAD SEXUAL; para lo que nos ocupa en este blog es fundamental saber, que estos aspectos tienen que ir de la mano…..uno no funciona sin el otro .

1. Estado anímico persistentemente triste, ansiedad y/o sensación de vacío.

2. Irritabilidad, falta de concentración, mala memoria.

3. Insomnio o dormir más de lo necesario.

4. Perdida de peso o aumento de peso.

5. Inquietud, negativismo, temor al futuro.

6. Bajo deseo sexual.

7. Poco deseo de recreación y diversión.

8. Pensamientos alrededor de la muerte o ideas suicidas.

Hasta aquí algunas ideas generales sobre este tema, el cual cada vez es más común, por lo que es tan importante conocer los síntomas para que podamos acudir a un especialista en caso de percibir al menos cuatro de los enumerados anteriormente.

¡Gracias a mi hijo “el sapo” por haber desarrollado este blog!